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滑雪新手滑雪安全注意事项

新手滑雪安全注意事项如下(仅供参考):1、量力而行:当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高等级的相应雪道…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2021-01-10 09.59.22

滑雪初学者应该掌握哪种姿势?

在最初入门的时候,首先应该练习的动作就是直线下滑,因为掌握这个动作后,会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。和站姿不同的是,直线下滑的时候重…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2021-01-02 08.01.40

初学者必学滑雪刹车技巧

滑雪时刹车技巧:如何选择安全摔倒:(1)向下蹲。(2)向身边两侧倒。(3)向山的上侧倒。(4)不要挣扎,任其滑动,绝对禁止翻滚。滑雪时刹车技巧:摔倒后如何站起来:…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2018-12-22 21.08.29

初次滑雪需要知道的技巧

又到了一年一度的滑雪季,滑雪爱好者都已经体验了一把滑雪的激情,但是对于滑雪菜鸟来说,滑雪无疑是很大的挑战,那么滑雪菜鸟,也就是初次滑雪者需要知道哪些技…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2018-12-13 09.46.14

滑雪技巧与自我保护

小编为大家推荐几条滑雪技巧:1、直降滑雪法:即直线滑行,具体方法如下:双脚踏在滑雪板上,面向即将滑行的方向站立,滑雪板的上下左右一定要保持平行,两板间的…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2018-12-11 16.23.39

单板滑雪合理的练习场地效率高(仅供参考)

1、初学者在高级雪道练习推坡、“换刃”效率低,不但难掌握动作,且易摔2、初学者在室内滑雪场学习效率更高,这样的环境更安全,雪慢易控制,动作掌握快3、平地花…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2017-10-31 10.16.39

雪靴、雪板及雪杖的穿脱

滑雪鞋及穿脱雪鞋由内外两部分组成。外壳较硬不易变形。内层由化纤织物和保温材料组成。首先根据自己脚大小选择合适雪鞋。穿上滑雪服。打开雪鞋上的全部卡子,然…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2017-01-14 04.24.22

滑雪蹬跨式转弯练习方法和注意问题

蹬跨式转弯从外形上看蹬跨式转弯是由双板滑行向右(左)侧蹬出,左(右)板向左(右)跨出着雪,右(左)板向左(右)板靠拢后形成双板平行向右(左)切入式转弯技术。该动作…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2017-01-03 16.58.55

滑雪中丢了雪板怎么办

雪板功用是把人体重量分散到较大面积上。如摔倒时掉了眼皮,但没受伤,不要徒步回去。双脚踏在又深又软的雪内很快就会筋疲力竭。最好能自制一双雪鞋,使体重分散…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2016-12-14 10.52.04

滑雪初学者滑雪的窍门

初学者在选择滑雪场地时,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要宽,50米左右为宜,要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式索道不利于滑雪者休息),雪质要好,要有大…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2016-11-21 10.41.52

滑雪中掉头四点技巧

滑雪中掉头有下列四点技巧:1、初学时先用八字刹车法减缓到一定速度。2、若想向左转弯,就把身体重心倾向右脚,保持雪板平行于雪面。3、此时可以张开双臂感受重力…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2016-11-12 20.07.17

初学者选滑雪服 注重保暖防湿

滑雪服最重要的功能是保暖、防水、抗风。对于初学者来说,可以选购专门为滑雪设计的滑雪服,也可以选用具有户外运动普适性的冲锋衣,还可以直接在雪场租用现成的…
类别:滑雪知识 标签:滑雪服 作者:admin010 日期:2016-11-07 15.21.23

滑雪技术秘籍 你知道多少?

小编为大家搜集了一些滑雪技术秘籍,要收藏啊,对您会非常有帮助的。“猫跳”雪道滑雪技巧简单的说体现在几个方面:雪板的控制点杖的控制雪道上的雪包的利用髋部…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2016-02-15 10.39.21

滑雪发烧友这七个数字你记住了吗?

3Weeks——健康滑雪,提前3周开始热身美国已有健身房开始在每年冬季开设滑雪前的训练课程,可见不论是初学者还是老手,热身都远远不止活动腿脚那么简单。如果有条…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2016-02-13 17.15.31

高级雪道小知识

坡度:均匀28度潜伏危机:坡陡,容易失控摔伤高级雪道,坡度很陡,整个儿雪道普通呈弧形,所以滑雪时,速度会急速,很保不住持均衡,容易发生摔伤。所以滑雪者必…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2016-01-21 17.08.25

云居滑雪场:滑雪初学者要先学会在雪地上行走

穿上雪靴、固定好雪板后,很多市民就会迫不及待地滑起来。“初学滑雪的游客应先在平地上练习‘走’,学会了走,再学滑。‘走’的基本功包括穿着雪板行走、八字登…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2016-01-13 11.13.33

滑雪出现雪盲不必紧张

一旦出现了雪盲症,也不用过于惊慌。这是因为眼角膜上皮损伤后,一到三天可以自愈,值得注意的是,在角膜上皮细胞自我修复期间,患者需要注意眼部卫生,不要感染…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2016-01-08 15.07.03

滑雪途中休息切勿在盲点停留

如果在滑雪者途中需要稍作休息,应该尽量避免在跑道的狭窄地点或盲点停留,应该选择显眼的地方或雪道两侧,才不会被撞到。走动时不要将雪板、雪仗扛在肩上,以免…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2015-11-23 11.06.22

滑雪最安全的摔法

我是滑雪新手,听说开始滑雪会经常摔倒,那么我想问,滑雪最安全的摔法是什么呢?小编为您解析:感觉身体失去平衡时,应该顺势向后倒,随坡度自然下滑,等待慢慢…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2015-11-15 11.23.18

只有年轻人雪滑雪吗?

很多人觉得滑雪运动只属于年轻人,其实,中老年人也同样可以加入到滑雪队伍中来。到滑雪场可以看到,学习滑雪的不乏五六十岁的老年证,经过认真练习,同样入门了…
类别:滑雪知识 标签: 作者:admin010 日期:2015-11-09 12.24.33